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のほほん

2021.07.11

2回目の訪問

左側の湯。新緑がきれい！
サウナは90℃程。

5分×1、冷シャワー、15分露天で外気浴。
5分×1、水風呂一瞬、またもやぼんやり。
最後は露天風呂。

初めて水風呂が気持ちよく感じる！
体調にあわせ無理せずに。
森林浴をしながらの外気浴は幸せ✨

女

  • サウナ温度 90℃
0
30

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