POI

2022.05.03

1回目の訪問

管理人さんによるサウナ情報
火入れしてから温まるのに一時間かかる。
最高温度は75度で扉を開けるとすぐに温度が下がるので注意
ストーブの扉を開けると煙いから、頻繁に開けないこと。
ストーブに入れる薪は太いのがオススメ(ストーブの扉を開ける回数が少なくてすむから)

管理人さんによる水風呂情報
川に入っても良いよ。
今後サウナ近くに川へ降りれる足場を作って、休憩スペースも作る予定

GW、サウナキャンプに行ってきました。
キャンプをするお客さんで大盛況でしたが、サウナ利用者は私達だけのようでした。

火入れしてから一時間後にサウナスタート
1セット温度は60度20分程蒸されて、水なしクールダウン
2セット温度は70度15分蒸されて水なしクールダウン
3セット、4セット温度75度12分蒸されて簡易シャワーしてクールダウン

水なしでもサウナいけることを発見
写真は持参した簡易シャワーと折り畳み椅子

POIさんの山瀬の里のサ活写真
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