となりのトトノゥ

2021.10.16

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 4
(高温→高温→スチーム→高温)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
(中ベンチ→外椅子→中ベンチ→外椅子)
合計:4セット

雨の降る中、万葉の湯へ。
4セットめに時間を合わせて爆熱オートロウリュ。下段で何とか12分完走しました。

しっかり温まってしっかり冷やしたので、ととのいも深かったです。

上がった後は、みつオロポが染みました。

まぐろ納豆小丼+ピリ辛牛すじ煮込み

味も美味しく、量も腹八分目でちょうど良し!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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