となりのトトノゥ

サウナ：高温10分→塩15分→高温12分
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

暑くも寒くもなく、超気持ち良かったです。
21周年キャンペーン中で人は多かったかな。

恭やらぁめん 麺処 一真

ラーメンと卵かけご飯

美味！

サウナ：高温10分→メディテーション12分→ミスト15分→メディテーション12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

YouTubeでサ道観て、サウナ行きたくなって伊都の湯どころへ。

今日も水風呂さいこうでした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

雨が降ってたので外気浴は短めに。
今日も気持ちよかったです☺️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やっぱりお昼過ぎから行くと人が多いですが
椅子がいっぱいあるので、
ととのい難民にならないのはありがたい☺️

濃厚鶏塩白湯ラーメン ほったて小屋 野方本店

鶏白湯ラーメンマー油・半チャーハン

美味

サウナ：高温16分→塩18分→高温12分→ミスト15分
水風呂：水風呂1分→水シャワー1分→水風呂1分
休憩：5分 × 4
合計：4セット

寒いからか朝イチだからか、サ室がいつもよりぬるめだったので長めにIN。

雪がふわふわ舞う中での外気浴が気持ちよく、幻想的で天国に来たのかと勘違いしそうでした。
ただ超寒いので5分くらいで足先がキンキンになり限界。

最後に滝見の湯からの水シャワーで〆。

恭やらぁめん 麺処 一真

油そば+卵かけご飯

さいこう

サウナ：12分→8分→12分→12分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久々のヒナタの杜。
体に合ってるのか、玉のような汗が出てあまみも出ます。
2セット目はオートロウリュ真っ最中で8分が限界。
さいこうでした。

チャイナキッチン麻婆

麻婆豆腐丼+ハーフ汁なし担々麺

さいこう

サウナ：高温10分→ミスト12分→メディテーション12分→高温10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は高温サ室もミストサ室も熱かったです。
そして水風呂は少し冷たくてさいこう。

糸島豚の黒酢酢豚定食

豚肉美味しかったです

サウナ：高温12分→塩15分→高温11分
水風呂：水風呂1分→水シャワー1分→水風呂1分
休憩：8分 × 3
合計：3セット

人が多かったけど3セットとも寝椅子座れたし満足。
いいお湯でした。

キッチンよい一日 西長住店

カキフライ定食

牡蠣の粒が大きい！

サウナ：高温8分→ミスト16分→メディテーション10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

天気は良いけど風が冷たいので外気浴はそこそこに。
今日も良い水風呂でした。

サウナ：高温12分→塩18分→高温12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最後にちょっと蒸気風呂に入ってみたら、
入口にビニールカーテンが追加されてて、
少しマシになってました。
が、やはり人の出入りがあってぬるめ。

恭やらぁめん 麺処 一真

ラーメンとTKG

スープも完飲

サウナ：高温10分→ミスト18分→メディテーション12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ランニング後に訪問。
やっぱりここの水風呂さいこうです。

サウナ：高温12分→塩20分→ミスト20分→高温12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

さいこう

サウナ：高温12分→塩18分→蒸気風呂9分→高温12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

新しくできた蒸気風呂はぬるすぎてちょっと無理でした🥲

カキフライ御膳

とても美味しかったです

サウナ：高温12分→塩16分→高温12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

冬至の柚子湯もさいこうでした。

恭やらぁめん 麺処 一真

ラーメン+TKG

美味美味

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝食後の朝ウナ。
乳酸菌飲料もばっちり👍

【チェックイン後すぐ】
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【夕飯後】
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

安定のドーミーイン。
ここは大浴場が最上階で外気浴できてさいこう。

のどぐろ 日本海

のどぐろ丼

これで税込999円とは！

サウナ：高温12分→塩15分→高温12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はいつもにも増して韓国の人が多かった気が。
蒸気風呂工事で上の休憩場所が封鎖になってました。

レアかつ御膳

美味美味。、

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ひさしぶりのやまびこの湯。
今日は偶数日でセルフロウリュ無い方でしたが、
お湯も水もさいこうでした。

サウナ：高温12分→塩15分→ミスト15分
水風呂：45秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ室ではみんな大谷さんに夢中でした

肉が一番 青果市場店

黒毛和牛サイコロステーキとめがねステーキ定食

本日のおすすめ。美味

サウナ：高温12分→塩18分→高温12分
水風呂：1分半→45秒→1分半
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ひさびさのサウナはマーベラス。

12月くらいに男湯に蒸気風呂が復活するようです。

秋の花籠御膳

ペロリと完食