となりのトトノゥ

2021.09.04

1回目の訪問

サウナ:12分 × 8
(高温→塩→高温→高温→高温→塩→高温→高温)
水風呂:極冷35秒× 6 普通1分 × 2
休憩:10分 × 8
合計:8セット

朝から来て4セット→昼ごはん・アカスリ→4セット。高温サウナのセットはグルシン水風呂へ、塩サウナのセットは普通水風呂へ。

午前はそこそこ人が多いなりに静かな1人の方ばかりで気持ちよく堪能できました。

人生初のアカスリを受けたのですが、けっこう痛め。ちょっとヒリヒリしつつ午後の部を堪能しました。

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