となりのトトノゥ

2021.06.22

1回目の訪問

(1セットめ)
ハーブサウナ:12分
水風呂:1分
休憩:10分

(2セットめ)
ハーブスチームサウナ:15分
水風呂:30秒
休憩:10分

(3セットめ)
ハーブサウナ:5分
水風呂:30秒
休憩:10分

(4セットめ)
ハーブサウナ:12分
水風呂:1分
休憩:10分

合計:4セット


1・3・4セットめは高温のハーブサウナへ。2セットめは温度は低いけど湿度が高いハーブスチームサウナへ。

高温のほうは熱いながらも湿度もあって、しっかり汗をかけました。噂の爆熱オートロウリュを体験したかったので、3セットめに時間を合わせて挑戦したものの、熱すぎです。熱すぎました。耐えられず5分で水風呂へ。

スチームサウナは温度はマイルドながら湿度の高さでこれまたしっかり汗だくに。

外気浴はベンチでゴロッと横になってととのいました。

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