ケンジロー

2020.01.13

1回目の訪問

サウナ:8分→10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨日のととのいが微妙だったので、こちらへイン。
サ室は3段式。そこまで人は多くないがまあまあの混み具合。
水風呂は11℃でキンキンに冷やされる。
外気温は露天スペースで。

軽めにととのい。
明日からも一週間仕事頑張れそう。

  • 水風呂温度 11℃
0
24

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