ケンジロー

2019.11.17

3回目の訪問

サウナ:8分 × 2、10分x1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:午前中にジムでトレーニングし、サウナへ。日曜の夕方にも関わらず意外と空いてる…
やっぱり間隔が短いとあまりととのわない。気持ちはスッキリしたから、今日は鍋でも食べて明日からの仕事へ備えよう。

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