かっぴ

2021.08.18

9回目の訪問

水曜サ活

お盆明け一発目のサ活。
久しぶりだったので、まずは薬湯に数回入り身体を温めました。
本日は
サウナ8分水風呂2分休憩10分
を3セット行いました。
リラックスでき無事に整えました!!

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