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8HOTEL CHIGASAKI

ホテル・旅館 - 神奈川県茅ヶ崎市

たかし

2023.11.22

36回目の訪問

お泊まりからの水曜朝ウナ。6:30 IN。合計 1セット、?kg減。
渾身の 1セット、ととのう。

水曜日朝の「8hotel の朝ウナでととのう」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
昨夜もよっちゃんで暴飲暴食をいたしました。その後満腹就寝の関取生活に反省しております。確実にリバウンド王への道のりを歩んでおります。
といいながら、楽しければなんでもいいかという弱い心も顔をのぞかせております。今年も残すところあと 1か月ですからね。楽しんだ者勝ちですよね。
さて、本日は久しぶりに 8hotel の朝ウナを堪能したいと思います。
誰もいないサウナ室で、ジュワーとロウリュ、プールを眺めながら汗を流すのってエモいですよね。
それでは、本日もエモい朝ウナから始まる人生を楽しんでまいります。

22:00 いつものよっちゃんにて渾身の暴飲暴食。ダイエットはどこ行った?
24:30 ホテルに戻って満足満腹就寝。
zzz
6:00 起床。ベッドの上でうだうだ。プランク 140秒。体が重い、無理...
6:30 サウナフロアへ。一番乗りで朝のディープサウニング。

1セット目: ?g減 ------
サウナ、プール、サウナ、プール、外気浴。

サウナ 87度。誰もいないサウナ室。白樺の香りと蒸気をたっぷり浴びる。大きな窓の外のプールとクリスマスツリーを眺めながら汗をかく。最高すぎないか、この状況。家に欲しい。
プール表示温度 15度。冷たくて気持ちよき。一人きりのプカプカが最高すぎる。歩行浴をやろうと思ったが、冷たすぎて一周が限界。
外気浴。サマーベッドに横になって休憩。フリードリンク利用なのでイオンウォーターを飲んで水分補給。

7:30 部屋に戻ってお仕事。朝食抜きの 16時間断食。うーむ、今回も 16時間空かないな...
... (お仕事) ...
10:45 チェックアウト。