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スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

たかし

2023.03.24

116回目の訪問

お泊まりからの金曜朝ウナ。6:00 IN。合計 1セット、0.95kg減。
安定のクオリティー、ととのう。

21:00 - 22:30 エルトリートで暴飲暴食。ダイエット中の意識たかしのはずだが…?
23:00 スカイスパに帰宅。カプセル内でうだうだ。
25:30 電気つけっぱなしで目を覚ます。やはり寝落ち… だらしなし… トイレに行って就寝。
zzz
5:30 起床。30分寝坊。カプセル内でうだうだ。プランク 160秒。なんとかできるようになってきた。
6:00 浴室にイン。先客 9人。みなさ～ん、ととのってますか～？朝のクイックサウニング。
7:00 チェックアウト。

1セット目: 950g減 ———
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、休憩、水シャワー。

サウナ。98度。朝は丸太席がいいに決まってる。安定のクオリティー。玉汗ちゃんから滝汗ちゃん。汗がポタポタ滴り落ちる。

水風呂。14度。くぅ〜、キンキンに冷えてやがる。おキンキンがキンキン。

休憩。サマーベッドに横になり休憩。今日の天気は曇り。

水シャワー。入口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

今日も一日楽しむ！