水曜夕サウナ。17:50 IN。普通コース 2,300円 - サウナスパ割引 300円 + アウフグース 300円。21回目の訪問。下駄箱は 61 (むぃー)。合計 2セット、1.35kg減。
鮭鱸第六感シンクロ、ととのう。

1セット目: 700g減 ———
18:00 オートロウリュ。
9分前に瞑想サウナに入室。というか 5分前入室したつもりが、瞑想サウナの時計が遅れてるので…
下段待機。オートロウリュ開始。注水は合計 3回。
2回目の注水で上段の2人が退室。すかさず上段へ。
3回目の注水による蒸気を浴びる。熱い〜。気持ちいい〜。
「もう真っ赤ですよ」と脱衣所ですれ違った陸さんに言われた。

サ飯休憩。
いとより天ぷら 370円。じゅわサクッ旨ッ。
コーヒーゼリーオンアイス 300円。

2セット目: 850g減 ------
20:00 鮭&鱸コンビアウフグース。

第六感 by れをる。北欧での今月のシンクロプログラム。
2人のシンクロ、ノリノリで手拍子で盛り上がる。今回は二人のタオルの腹がそろってる。
最後は陸さんの背面からの投げ技が決まる!
その後はふたご座流星群にちなんだ曲で鮭ソロ、陸ソロ。
勇者席のイツメンに気を遣いながらのロウリュ。
完走 6人の回。
楽しくアチアチ。最高〜

今日は洗濯と睡眠を優先するために早めに帰宅。

歩いた距離 0.1km

たかしさんのサウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店のサ活写真
たかしさんのサウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店のサ活写真
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いとより天ぷら

鮭ちゃんおすすめ。 じゅわサクッ旨ッ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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