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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2022.12.08

30回目の訪問

水曜夜サウナ。17:30 IN。お泊まりからの木曜朝ウナ。6:00 IN。宿泊 5,000円 - 旅割 2,000円。28回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 3セット、1.4kg減。
安定のビッグ、ととのう。

3,000円の支払いで、夕食券、ドリンク券 (ビールも可)、朝食券も付いてて、さらに 3,000円分のクーポン (期限: 1週間) があるのがうれしい。
ほぼ毎日川崎ビッグやん。

17:30 お仕事終えて、チェックイン。
17:45 衣類の洗濯。洗濯中にサウニング。
19:00 衣類の乾燥。乾燥中に夕食。夕食券で肉野菜炒め定食。追加で生牡蠣とニラ玉。うまし。
21:00 ズボンだけ乾いてなかったので追加の乾燥。
22:00 就寝。
zzz
5:00 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 140秒。
6:00 浴室にイン。先客 15人以上。みなさん、おはようございます。
7:00 朝食券で朝食。安定の焼き魚和定食。EPA、DHA 補給。
7:45 チェックアウト。

19:00 1セット目: 800g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

19:30 2セット目: 600g減 ------
高温サウナ、水風呂、水シャワー。

6:00 3セット目: 1,400g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。100度。安定の快適セッティング。落ち着く。
水風呂。17度。これで十分。十分なのよ。
休憩。デッキチェアに横になり、ニュースを斜め読み。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。マジで冷たくて気持ちよい。