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菅原 拓也

2022.01.05

32回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室21時ごろが意外に空いてたと発覚！いつも利用している22時ごろの方が少し混んでる！

歩いた距離 1km

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
0
14

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