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あおき

2024.04.17

26回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
岩盤浴：20分くらい × 3

坐骨神経痛治らないかなーと一縷の望みにかけて岩盤浴へ。今日のサウナはついでといった感じ。にしても岩盤浴のロウリュ痛いくらいだな。前からこんなだっけ…？

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