あおき

2023.12.03

6回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

気分が乗ったので珍しく2日連続サ活。
ストーブの調子が悪いらしく温度低めだったけど湿度があったのでよかった。3セット目の途中でマット交換だったので不完全燃焼。

寒すぎ&風強くて外気浴だと休憩短めになってしまいますね。

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