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あおき

2023.07.23

21回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々の土日休みで絶対サウナ行くぞと意気込んでたものの、あれこれやってたらもう日曜の夜8時。店選んでる場合じゃないなと思いホームのゆのゆへ。
しっかりサウナと水風呂と外気浴堪能して、最近手が痛いからハンドジェット風呂でほぐして終了。
まだまだ忙しい日が続くけど盆休みまであと少し。なんとか乗り切るぞ〜。

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