yanipan2

2020.07.04

33回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 2
合計:4セット

6/29月曜の記憶。
仕事終わりにサクッと。
サウナコンディションは変わらず良好。
水風呂温度もいい感じ。
外気浴の寝湯で夜空を見ながら色々な事を考えて今日もバシッとキマりました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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