新岐阜サウナ
カプセルホテル - 岐阜県 岐阜市
明日は朝から名古屋で20kmランなので
そんな日はもうお決まりの新岐阜サウナ
オールナイトでございます😁
20時30分すぎにインして
21時の氷ロウリュスタートで🏔️🔥
そして22時は初めてとなる森下Pの熱波。
小池支配人の熱波が邪道なら、
森下Pの熱波は正統派かな😌
そんな中で4セット。
無事ととのいました😇
1セット目…高温サウナ(21時氷ロウリュ)10分+瞬冷水風呂2分+内気浴5分
2セット目…マイロウリュサウナ10分+清流水風呂3分+内気浴5分
3セット目…ハーブスチールサウナ10分+寝水風呂3分
4セット目…高温サウナ(22時森下P熱波)12分+清流水風呂2分+内気浴4分
サ飯は自家製ハンバーグ定食で👏
歩いた距離 1.2km
男
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45℃,90℃,95℃
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25℃,18℃,7℃
0
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