akip

2023.12.08

62回目の訪問

サウナ飯

冬のワーケーションDay7:
1週間で朝蒸での1日起動が習慣になってしまった。どうしよう。。。とか考えながら軽く2セット。水中浮遊浴の後、ジャグジーで程よく温めて出来上がり。
夕方は打ち合わせが少し長引き出遅れたので、ゆっくり目に蒸して、ふるまいラーメン[今日から優鳳)をいただいてからユーカラ。お通しのもずく酢、刺し盛り、だし巻き卵、ニシンの塩焼き(でかくて絶品)、揚げ出し豆腐、締めは焼きおに(すんずご、味噌)にあら汁。遅くなったので、YEASTで一杯飲んで就寝。

炉端のユーカラ

ニシンの塩焼き、焼きおに(すんずご、味噌)

じっくり焼き上げ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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