SAUNA煌ｰKOUｰ
温浴施設 - 静岡県 静岡市
1セット目
太陽上段6分→水風呂1分30秒→休憩10分
2セット目
太陽中段8分→水風呂1分→休憩8分
3セット目
月（セルフロウリュ）8分→水風呂1分→休憩10分
4セット目
太陽中段8分→水風呂1分→休憩10分
計4セット
本日は2時間コースで後輩と訪問。
ジムの後でほどよく疲れてるのもあり
1セット目からしっかり調いました。
サウォッチを忘れてしまい心拍数を
計れなく残念だったが、良いサ活でした！
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