しゃちょう

2025.03.01

14回目の訪問

サウナ飯

1セット目
月6分 水風呂1分 休憩10分
2セット目
太陽6分 水風呂1分 休憩15分
3セット目
太陽(オート)8分 水風呂1分 休憩10分
4セット目
月8分 水風呂1分 休憩5分
計4セット

3月初サ活。

太陽も月も湿度が高く、ストロングな設定で、
短時間ですぐ温まる。

水風呂に炭が入った袋が投入されていた。
こういう小さな変化が嬉しい。

今回2時間で入った為、休憩もゆっくりとし、
しっかりととのいました。

鯖定食

筋トレ終わりに罪悪感なく食べれて良い笑 鯖も身が大きく食べ応え抜群!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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