ゆーだいち

2021.11.13

1回目の訪問

暇なのでサウナ行くよね。
ホームに行くところだったが気分変えて他所へ。
温泉入りには何度か来たことあるけど、やはりサウナーとしては初めて。

えっ、なんかリニューアルしてキレイになってるうう。

・サ室は20人以上入れそう。コロナで10人までにしてって書いてる。テレビ有り。
温度若干低めで90°C前後ってところ。
最近熱いとこばかりだったのでゆったり入れた。
・水風呂は4人用くらいかな。水温計はなかったが体感17°Cくらいか。深さも70cm弱くらいで合格点。
・休憩椅子がない?!仕方ないので湯船の縁や露天風呂の岩などで休憩。
外気浴がキツくなってきたな気温的に。

温度低めなので長めに
12分×4セット

全力を出し切るみたいなフラフラ感ではないが程よい疲労感で、〆はフルーツ牛乳を飲んでみた。

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