ゆーだいち

2021.07.13

5回目の訪問

夏バテ対策にはサウナやで。
会社帰りに遠出は普段しないんだが毎日疲れてるので。

仕事帰りは疲れてるんだなぁと感じて
9分×4セット
水風呂の時間を増やし
1.5分
休憩の時間も増やし
10分
フラフラ。

〆に牛乳一気飲み。
サ飯はおろしうどんで終了。
よく寝れた。

ゆーだいちさんの別府鉄輪温泉やまなみの湯のサ活写真
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