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スポーツジム - 新潟県 新潟市 会員のみ
2020.02.25
7回目の訪問
トレッドミル＆プール＆サウナ トレッドミル傾斜15%7.7Km/h3分・5.7Km/h1分✕7Set プールで歩いたり泳いだり30分 その後のジムサウナ 疲れた体にサウナの下段の優しい熱さが心地良い 冷たすぎない水風呂も心地良い ちょっとした浴場内での休憩も心地良い 有酸素運動後のサウナ最高です
男
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