takaboshi

2022.06.17

14回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ5分3セット
東海地方もやっと梅雨入りし、雨は降っていないが、湿度高めで不快指数も高い
こんな日にもやっぱりサウナで汗を流すのが一番だと思う

夕食を食べすぎたせいか、いつもよりサウナ短め
水風呂でしっかり締めたはずだが外の空気はぬるい

歩いた距離 1.9km

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