おまめ のに

2021.07.31

6回目の訪問

久しぶりにマッサージソルト忘れずに持ってこれたので、ミストサウナ!今日はみかん🍊
やっぱりツルツルになるし、ちゃんとリンパマッサージしようってきもちになれるのでとてもいい。

サウナは混みすぎることもなく、オリンピックを見ながらじっくり4セット。
最近はひよって下の段にいがちだったから上の段に行ってみたら、下よりも湿度低めなのかめちゃくちゃ気持ちよかった!!!
水風呂14度なのがまた沁みました。

夕方、岩盤浴でホットヨガしてるの見えてすごくよさそうだったから宣言あけたらホットヨガもやりたい!

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