セントラルウェルネスクラブ ラフレさいたま
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
6:30からの早朝現場仕事があり今日は早上がり。昨日は3連休の最後にプールとサウナに行こうと思ったら休館日だったのでそのリベンジも含め訪問。16時半過ぎにインできました。まだ梅雨明け前だというのに外は39℃の猛暑。到着時には既に汗をかいてしまっていたのでこんな時は水通しから。外気温が高いせいか水温もいつもより高めの20℃。それでも少しクールダウンしてからサ室へ。水通しの効果かゆっくり10分を2セット頂きました。2回目は水風呂にゆーーっくり入ってたらその時点で天井が動き出しフワフワ状態。いつもなら足速に帰宅するところゆっくり休憩してラウンジで明日の仕事の準備などもやれました。時間に余裕があるのは心のリラックスにも影響して更に満足度が高い夕暮れ時でした。またお世話になります。
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