Eric.Y.32

2023.02.18

6回目の訪問

サウナ:8→9→10分
水風呂:45→50→55秒
休憩:ててててのてきとう
合計:3セット

一言:年一行事「勝手に強歩大会」で15kmを友人と完走後の蔵の湯。

外気浴、この時期ベストね!
う〜ん!とろけちゃう!
炭酸泉も入ってカラダリセット!

膝がボロボロな気がするけど気がするだけ!
体力ゲージ回復!

ほんとふるさとって感じですげー落ち着く!
こころのふるさと!そんな感じ!

いつもありがとう蔵の湯♨️
またパンジーマラソン後にきっとお上がらさせていただきます。

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