スポーツクラブルネサンス北戸田24
スポーツジム - 埼玉県 戸田市 会員のみ
サウナ:8→9→10分
水風呂：50→60→65秒
休憩：てきとう♡
合計：3セット
一言：今週前半は仕事関係のストレスで体調は最悪。もうダメかと思ったけど大切な人のおかげでどうにかなった。そして回復。何事も気持ち、感じ方ってすごい大事だと痛感。
今日のサウナはとてもいい感じ方ができた。何よりサウナでないとこの心地よさは味わえないよね。
いいときもあれば、悪い時もある。サウナも同じ。
今日はとことん愛でられた気がする。心底サウナ大好きと思える。
ジムにこんないいサウナ作ってくれて本当にありがとう、ルネサンス。
歩いた距離 1km
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