スポーツクラブルネサンス北戸田24
スポーツジム - 埼玉県 戸田市 会員のみ
サウナ：7→8→9分
水風呂：45→55→65秒
休憩：てきとー
合計：3セット
一言：今日も鍛えてからのサウナwithぐるナイ！番組が面白ければサ室内のテレビもアリだなぁと思えたわけです。
ロッカールームが暑すぎて未だに汗が止まらん。
風邪ひかないようにしてくれてるんだね！と思うことにしてる。
休み明けは負の連鎖続いてたので、すかさずいいことということでサウナで回復！
自分にご褒美積極的に！
いいトレーニングといいととのいを、ありがとうルネサンス。
歩いた距離 1km
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