サウナ:8分、10分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今月に入ってから初の朝風呂&サウナ、前回に続いて喜楽湯さんに訪問。土曜日に朝湯やってくれてるのは嬉しいですね。
今日は生憎の小雨混じりの天候の為か、サウナのお客さんが自分を含めてg人しか居なかったので待つ事なく入れた!
そして涼しくなったお陰か、3回ともバッキバキにととのった。やっぱり外気浴は涼しい方が良いですな。

サウナ後のお粥が食べられなかったのは残念。
風呂後に番頭のかなさんと少しコミュニケーション。きっかけは風呂人(ふろんちゅ)Tシャツ、気になってたそうですw

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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