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スポーツジム - 愛知県 名古屋市 会員のみ
2020.11.16
8回目の訪問
初のホットヨガ。岩盤浴はしっかりホットで、かなり汗が出る出る。一番軽いプログラムでしたが、60分やると汗だく。水分補給。あんまり汗をかいたので、その後は身体洗って水風呂へ。しっかりと芯まで温まっているから水風呂が気持ちいいー！そのあとサウナ→水風呂を1セットして帰宅。ねむねむ。
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