龍神

2019.07.29

24回目の訪問

筋トレ30分
バイク60分
サウナ5分×4回
水風呂×4回
昨日から水風呂が体感的に更に下がった気がする!いいぞ!!!
温い時は22度くらいだったのに、17度代くらいまで下げてくれた(*´▽`*)
ありがとうm(_ _)m

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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