ホリデイスポーツクラブ 松江

振休で、午前中は色々用事を済ませて。
午後から。

バイク25分 ウォーキング30分 少し筋トレ。
してからのサウナ。

休日ダラダラするより良い休日になりました。

サウナ12分×4
水風呂1分×4
休憩5分×4

胸、肩、背中、ふとももを軽く筋トレしgからサウナ。
ここのサウナ…香りがなんだかすごい。
掃除してないからなのか、そうゆうもんなのか。

サウナ10分×2
水風呂1分×2

今日はこちらで衝撃。

なんとサウナ室に💩。
誰かが漏らしちゃったのか…
強者のおじいちゃんが指でちょんちょんとしてサウナマットに乗せて持って出ました。
その後店員さんもマット変えにきました。

筋トレ、自転、ウォーク→サウナ

サウナ12分×3
水風呂30秒
休憩はし、上がってからマッサージチェアでのんびり。

初ホリデイ

12分×2セット
3段目はしっかり温度ありました。

無料券を使って2度目の訪問。

筋トレとウォーキングしてからメインのサウナ。
水風呂が季節要因なのか冷たくなっていた。

サウナ12分×3
水風呂1分×3
休憩5分×2

こちら初。
入口の店員さんがずっと携帯を触っていてなにか嫌な予感。
マシンは充実していて、バイクしながらYouTubeやテレビも見れる。
筋トレ少しとバイク20分やって今日の本題、サウナへ。

大浴場はシャワーブースと洗い場は多い。
サウナは3段で88度。テレビあり。
最上段もしっかり暑いけど、しんどい暑さじゃなくて、気持ちよく入れる。
水風呂は…冷たぬるい。一緒冷たいけど入るとすぐ羽衣。
羽衣をセルフで取りながら体を冷やす。
外気浴や休憩スペースはないので、風呂の淵で休憩。

全体的には良い施設だけど、大浴場のチェックに来た店員さんが一切挨拶もなく無表情。
脱衣場の床も髪の毛散乱、洗面台も汚れがひどく、クオリティーが低い。

サウナは意外と良かっただけに残念。

サウナ12分×4
水風呂3分×4