辰巳湯
銭湯 - 東京都 江東区
近くで所用があったため久しぶりの辰巳湯へ。
脱衣所がリフォームされていて広くなっている！
サウナ前に残り収容可能人数が表示されたモニターが設置された！（ただし正確でないかな？）
こういった日々改良を重ねてる銭湯はとくに応援したい。
ここ最近は心拍数でサウナ室を出るタイミングを決めているのだが、そうするといつも6分くらいで出ていた。が、ここは100度みたいだが、体感そこまでないのか、10分近く入れる。というかいつも行く所が高すぎなのよね‥。身体的には急激に心拍数上がるよりジワジワ上がったほうが良さそうだから、個人的はこれくらいの温度が好き。
半外気浴の休憩は、この時期やはり少し寒かった。だから水風呂もいつもより少なくして、休憩まえに冷えすぎないよう調整。
なかなかイイ感じに気持ちよく3セット。満足です。
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