さくらんらん

2022.01.12

39回目の訪問

水曜サ活

子供回数券の期限が近づいていたので、仕事終わりに家族でイン!

高温10分→水1分→イズネス15分→高温8分→水2分→外気浴10分

今年の初フロクニ。子供がお腹すいたというので1時間でいかに満喫するかの勝負!
途中休憩すっ飛ばし、イズネス後はかけ水だけでそのまま高温へ突入。これが効く効く。その後の水風呂と外気浴の気持ち良さったら🤤
今年の初フロクニでしたが、いつも通り至福でした。
遅ればせながら、本年もよろしくお願いいたします🙇‍♂

  • サウナ温度 70℃,94℃
  • 水風呂温度 14℃
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