サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
格安スマートウォッチを手に入れたのでデータ取りに北欧へ
12分サウナ室入って、最大心拍数142
平常時が50〜70辺りなので２倍に増えてた
タイマーで時間計測したり色々試したけど、怖いのは時間に縛られる過ぎる
前回は10分入れたから、今日も同じかそれ以上とか思ったり
データを信じて無理して倒れたり、同じサウナ室の同じ設定でも
人の混み具合や天候、浴室の湿度・ローリュウのタイミング
ちょっと違うだけど別物のサウナ室になるから、過信し過ぎでヤバい目に合わないように
無理と思ったら出るようにしないと、いつまでも我慢比べしそうなアイテムな気がする
そんで、北欧行ったら
サウナに入って熱くなった内臓をカキ氷でキンキンに冷やす
今日はメロンソーダにメロンカキ氷
二つとも同じ味だったけど、美味しい
サウナ後に塩分より糖分欲しい、味噌ラーメンのオーダー増えてたな
次行って腹が減ってたら味噌ラーメンを頼んでみようかな
歩いた距離 3km
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