ぉた(T_T)

2021.12.12

5回目の訪問

歩いてサウナ

1ヶ月ぶりのホームサウナ凱旋。
夕飯前にサウナでリフレッシュ。土日祝料金690円にて、15:20頃IN。

今日はいつもより混んでて定員8名満員になる時間帯多し。
だだ、黙浴・譲り合いマナーは良好で混乱なし。
ここのサウナTVは毎回NHK。今日はサッカー天皇杯準決勝。
地元川崎Fの戦況を固唾を呑んで観つつ、汗をかく。
(結局勝てなかったようだ)

サウナ:10分
水風呂:1〜2分
浴室内休憩:2〜3分

を今日も4セット。サウナ後は炭酸泉やシルク風呂を長めに浸かって約105分でフィニッシュ。

冬の銭湯はいいもんですね。

歩いた距離 6.1km

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
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