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銭湯 - 東京都 国立市
2023.11.23
111回目の訪問
サ活数 週6.9回→週1回ペースに激減 サウナ室滞在時間 6~8分→12~15分 同じ心拍数(120超え)でも苦しくならない。もしかしたら毎日サウナは心臓の負担が大きいのかも。そして間を空けたサウナの気持ち良さは格別である。楽しみ方は人それぞれだけど、これはサ活数を見直すべき1つのデータかもしれない。そして鳩さんｻｲｺｳ🐦💕
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