1Q84

2021.10.12

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
炭酸泉でまったりしてからサウナへ
サ室はほどほどの混み具合。

今日は水風呂が冷たく感じて、外気浴でも冷えてしまい、さっさと炭酸浴に逃げ込む

こんな日もあります

歩いた距離 1.2km

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