よっしー

2022.06.17

6回目の訪問

あー
コロナの後は足を怪我してなかなか切り口が治らず、サウナを我慢。ついに解放。
夜勤明けに朝ウナでととのい。
①サウナ⇨水風呂⇨内気浴
②ロウリュサウナ⇨水風呂⇨外気浴
③ロウリュサウナ⇨水風呂⇨不感温泉

これが俺のルーティン。
最後のロウリュサウナ入った瞬間激アツでびっくりした

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