けつけつ@のの課

2020.09.13

1回目の訪問

サウナ:5分 × 1 10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久しぶりに札幌遠征してゴルフコンペに参加。夜はジャスマックに宿泊してサウナ楽しもうと計画していたが、ツキサップジンギスカンから丸竹ジンギスカン、おまる商店とまさかの焼肉屋3軒ハシゴ😅接待を伴う飲食店を敬遠する意味では効果があったかもしれない☺️ただ満腹泥酔状態が酷く夜のサ活は断念し朝のみサウナへ。
結構人が戻ってきてるのか、宿泊客もそこそこおりまして、サ室に一人になる時間は少しでしたね。水風呂がキンキンで気持ちいい。80度設定のはずの低音サウナは65度で全く汗が出ない。たぶん換気した後だったのかな。
通常の高温サウナで3セット。気持ちよかった😃今日はこの後久しぶりのリフレにイン😊楽しみだ。

  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
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