メディカルフィットネス+スパ ラ・ヴィータ
温浴施設 - 山形県 山形市
本日もなんだ！かんだ！ありましたが！
18時過ぎには週2回有酸素＆筋トレタイム
80分後の温浴時間╰(*´︶`*)╯
2階では有酸素中TV2台共NPB無事プロ野球中継
巨人VS阪神線とオリックスVS楽天線中継
どちらも接戦をチラ見しながら
筋トレ後の有酸素900キロCal消耗後に
下の温浴施設空間へ移動です(^_-)
しっかり汗を流し下茹でバスして
水風呂で水通し後にやっとの事でサ室へイン
半分くらいは常連さん達とガヤガヤタイム
番組は2階とは違い【突破何ちゃら野中番組】
別に見なくて良い番組なので完全スルーして瞑想
最近は防水イヤホンして撮り溜めたradikoの
番組を聴きながら心の中で大笑いしながら
黙々と蒸される事毎度15分〜20分を繰り返し
今週〜遠出して来た常連さんにお土産頂き♬
沖縄琉球高濃度泡盛酒と秋田いぶりがっこ
早速帰ったら晩酌タイムに頂きました(//∇//)
既にヘロヘロ🥴酔っ払い状態です
誤字脱字等々ご勘弁下さいませm(_ _)m
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