ごさ

2023.09.29

10回目の訪問

サウナ(90°、85°、50°)
6分× 2、10分× 2
水風呂(15.3°、16°)
1分×3
外気浴
10分×3

3セット

休日サウナ

  • サウナ温度 50℃,85℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,15.3℃
0
16

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