ごさ

2023.09.27

9回目の訪問

水曜サ活

サウナ(86°、80°)
8分×2、10分×1
水風呂(8°、15°、16°)
1分×3
外気浴
10分×3

3セット

休日サウナ

  • サウナ温度 80℃,86℃
  • 水風呂温度 16℃,8℃,15℃
0
21

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