ごさ

2023.03.12

6回目の訪問

サウナ(60°,90°)
10分×3
水風呂(15°)
1分×3
外気浴
10分×3

3セット

休日サウナ。

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
30

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