ごさ

2022.06.14

1回目の訪問

ドラゴンサウナ(90°)
5分×1、8分×1、10分×1
ソルトサウナ(65°)
5分×1

水風呂
深水風呂(16.4°)
1分×2
メッツァ冷水風呂(8.7°)
30秒×1

外気浴
8分×3

3セット

休日サウナ

  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 16.4℃,8.7℃
0
19

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