とうごう15

2022.07.16

1回目の訪問

やっと来ることが出来ました。ラッコちゃんの草加健康センター。
車で向かったのですが土曜日ということもあり道中混み合っていて11時半ぐらいに到着。
お風呂場も混んでいましたがまぁ問題はないかな?ぐらい。
身体を清めた後は少しお湯に浸かり温まってからサウナへ・・・
やはり熱い!下段で蒸されていたのですがそれでもこの熱さはたまりませんでした。
その後バイブラの効いた水風呂へ逃げるように入りました。温度計は13.7℃を指しておりいつもならキンキンに感じる温度が今日はちょうどいい・・・
その後休憩椅子でまったりするとすぐにホワホワと心地よさがやってきました。
その後2セット目、3セット目と身体を慣らしながらサウナを堪能しました。
サウナの熱さに気を取られてしまいましたが、外にある水風呂、そのまま外気浴。この導線、なかなか良いですね。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.7℃
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