とうごう15

2021.11.20

1回目の訪問

仙台旅行にきてせっかくなのでこちらにもお邪魔しました。
土曜の夜ということもあり混み合っていました。
タワーサウナに入ってきました。温度は90度ほど、中も人が多かったので空いていた下段を利用。低めの温度でじっくり汗をかくこと約10分。
汗を流してから水風呂へイン。15度とちょい冷たいかな?ぐらいの温度でキリッと身体を冷ましたら休憩へ・・・。
外気浴のため外に出たのですが休憩椅子は無い・・・。でも休憩用にゴロ寝出来るスペースがあるためそこでゴロン。いつもよりリラックスした姿勢で休憩した後はまたサウナへ。
今度は上段で10分。水風呂の後ゴロン。
2セット終えたら整ってきました。
寝湯もあったのですがそうではなくただ外気の中ゴロ寝というのも気持ちがいいですね。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.1℃
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